namalia.studio

Yoga 

"Anfängerglück"

in Präsenz

Nächste Termine:

jeweils am
30. September 2023 / 14. Oktober 2023
25. November 2023
für 35,- € p. P. und Termin
 
Dauer: 2 Stunden
Uhrzeit: jeweils von 15.00 - 17.00 Uhr

"Anfängerglück" ist ein Workshop, der zum Teil theoretisch 
(also wie ein kleines Seminar) und praktisch aufgebaut ist.
Hier lernst du das dynamisch fließende Yoga des Namalia Studio´s  kennen.
Das Ziel ist anschließend (einfacher) in den offenen Yoga Klassen mitmachen zu können. 

Inhalt:

Theoretischer Teil, Basis Übungen für den Körper und einfache Flows, 
simple Atemübungen & am Ende gibt es eine schöne Endentspannung.


jeder Termin ist ein einzelner Workshop für sich.
Die Workshops bauen nicht aufeinander auf, sondern haben denselben Inhalt und werden einzeln gebucht.

Bitte mitbringen:

Du kannst deine eigene Matte mitbringen, im Studio haben wir aber auch welche für dich, die Du dir ausleihen kannst.
Du brauchst bequeme Sportbekleidung und ggf. dicke, warme Socken.
(Schuhe bleiben vor der Tür)

Ein Workshop findet ab mindestens 5 Teilnehmern statt.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.