"Willkommen zum Special Aroma Yoga! Tauche ein in eine ganzheitliche Erfahrung, die die heilende Kraft von Yoga mit den wohltuenden Eigenschaften ätherischer Öle verbindet. Lass dich von sanften Bewegungen und dem harmonischen Duft der Öle auf eine Reise der Entspannung und Regeneration führen. Spüre, wie sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden und neue Energie tanken. Genieße dieses einzigartige Erlebnis, das deine Sinne belebt und deine Yoga-Praxis auf eine neue Ebene hebt.

Namasté und happy vibes, 
Ramona 

Beschreibung / Ablauf:

Aroma Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die die heilenden Eigenschaften ätherischer Öle mit den traditionellen Techniken des Yoga vereint. In diesem Special erlebst du eine einzigartige Verbindung von Körper, Geist und Seele durch die synergistische Anwendung von Düften und Bewegung.
 
 Das Intro führt dich sanft in die Welt des Aroma Yogas ein, indem es die grundlegenden Prinzipien und Ziele dieser Praxis erklärt. Wir werden den Fokus darauf legen, wie ätherische Öle unsere Sinne und Emotionen beeinflussen können und wie sie unsere Yoga-Erfahrung bereichern.
 
 Im theoretischen Teil erfährst du mehr über die verschiedenen Arten von ätherischen Ölen, ihre Herkunft, ihre therapeutischen Eigenschaften und ihre Anwendungen. Wir werden uns damit beschäftigen, wie Öle körperliche, mentale und emotionale Reaktionen hervorrufen können, um die Yogaübungen und Meditationen zu unterstützen.
  
 Während der Yogaübungen werden wir die Kraft der ätherischen Öle nutzen, um unsere Praxis zu vertiefen. Einzelne Bewegungungen werden durch den Duft eines bestimmten Öls begleitet, der dazu beiträgt, deine Energie zu steigern, Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper herzustellen.
 
 Die Atemübungen werden ebenfalls durch den Einsatz von ätherischen Ölen verstärkt, um die Atemwege zu öffnen, den Geist zu beruhigen und eine verbesserte Atmung zu fördern. Du wirst lernen, wie du deine Atmung gezielt lenken kannst, um in einen Zustand der Entspannung und inneren Ruhe zu gelangen.
 
 Die abschließende Meditation wird durch die Düfte der ätherischen Öle unterstützt, um eine Atmosphäre der Gelassenheit und Achtsamkeit zu schaffen. Du wirst eingeladen, in einen tiefen meditativen Zustand einzutauchen, der es dir ermöglicht, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und innere 
Ruhe zu finden.