Dein 6 Wochen Online-Coaching
mit Yoga & Ayurveda
raus aus Stress und Müdigkeit, rein in neue Energie
- für Dich und Deine Familie -
Du willst sofort wissen, wie das auch für Dich möglich ist?
Buche JETZT unverbindlich Dein kostenloses 15 Minuten Klarheitsgespräch
Dauermüde und total erschöpft?
Du fühlst dich ständig gestresst, ständig unter Druck, ständig müde.
Du jonglierst Kinder, Haushalt, vielleicht Job und vergisst dabei dich selbst.
Dein Nervensystem steht dauernd auf Alarm.
Deine Energie ist im Keller.
Es gibt keine wirklichen Pausen, nur noch To-do-Listen.
Und obwohl Du alles gibst, fühlst du Dich, als würdest Du es nie „gut genug“ machen.
Ich kenne Deine Situation. Ich habe sie gemeistert.
Und genau das ermögliche ich Dir.
Ich weiß genau, wie Du dich fühlst
Vor ein paar Jahren stand ich selbst an dem Punkt, an dem du jetzt bist. Mutter sein bedeutet unendliche Liebe – und gleichzeitig Erschöpfung, Zweifel und das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Ich habe gelernt, wieder Vertrauen und Gelassenheit zu finden und verstanden:
Es gibt nicht die eine Lösung für alle. Es geht darum, deine ganz persönliche Balance zu entdecken – zwischen Für-die-Familie-da-sein und Für-Dich-selbst-sorgen.
Heute unterstütze ich Power Mamas wie Dich, einen Weg für die richtige Balance im Alltag zu finden.
Die gibt es nämlich - individuell für Dich.
Kannst du das fühlen?
Morgens aufzuwachen und endlich energievoll mit einem Lächeln in den Tag zu starten, statt direkt müde zu sein?
Den Tag klarer und glücklich zu starten, ohne ständig gegen Erschöpfung anzukämpfen?
Stell Dir vor...
Du könntest wieder mehr Energie für die Dinge spüren, die dir wirklich wichtig sind:
Für Deine Kinder und Deine Familie, für gemeinsame Momente mit Deinem Partner, und auch für Dich selbst – kleine Momente, die Dir guttun.
...und das OHNE
dass Du blind supplementieren musst!
dass Du Deine Ernährung komplett umstellen oder kompliziert planen musst
dass Du auf die Zeit mit
Deinen Kindern, Deinem
Partner oder für Dich selbst
verzichten musst
dass Dein Alltag noch stressiger und komplizierter wird
Das bekommst Du:
- 6 Wochen persönliches Yoga- & Ayurveda-Coaching - meine ganze Expertise nur für Dich - bequem von zu Hause aus.
- 6 Live-Meetings mit Coaching & Austausch, Lernen und Lachen
- eine tiefgehende Ayurveda-Typ-Analyse mit garantierten Aha-Momenten
- Energie-Check mit einfachen Tipps für Ernährung, Tagesablauf und kleine Energie-Impulse
- eine exakte Analyse Deiner Ungleichgewichte - endlich verstehst Du, was deine Energie - Räuber sind!
- Experten-Tipps, individuell auf Dich & Deinen Alltag abgestimmt
- leckere und familientaugliche Rezepte
- 2 kurze Yoga-Videos und 2 Meditationen für die direkte Energie und Entspannung
- täglichen WhatsApp-Support, um all Deine Fragen zu klären und Inspiration zu tanken (Antwort innerhalb von 24 h, werktags)
dein 6 Wochen Coaching
mit Yoga und Ayurveda
-
So kommst Du zu mehr Energie im Mama-Alltag
1. Energie Check
Zu Beginn schauen wir uns gemeinsam an, wo Du gerade stehst: Wie sieht Dein Alltag aus, wo verlierst Du Energie – und wo können wir ansetzen, damit Du Dich wieder kraftvoller und lebendiger fühlst.
2. Ayurveda Magie
Mit Hilfe der Ayurveda-Typ-Analyse lernst Du Dich ganz neu kennen. Wir finden heraus, welche Ungleichgewichte Dir bisher Energie rauben – und wie Du durch kleine Veränderungen im Alltag und mit passenden & alltagstauglichen & Rezepten Deinen Akku wieder aufladen kannst.
3. Yoga Magie
Du bekommst von mir kurze Yoga- und Meditationsvideos, die Du jederzeit abrufen kannst. Sie begleiten Dich durch den Prozess, schenken Dir Ruhe, Klarheit und spürbar mehr Energie im
Mama-Alltag.
4. Ätherische Öle
Mit ausgewählten ätherischen Ölen stärkst Du Körper und Geist auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise. Sie unterstützen Dich dabei, Deinen Energielevel zu stabilisieren, besser zu schlafen und Dich im Alltag gelassener zu fühlen..
Deine Vorteile
- Du verstehst endlich, warum Dir bisherige Versuche, mehr Energie in Deinen Mama-Alltag zu bringen, nicht dauerhaft geholfen haben.
- Du bekommst leicht umsetzbare Impulse, die Dir sofort mehr Kraft, Motivation und Wohlbefinden schenken – ohne zusätzlichen Stress.
- Du fühlst Dich verstanden und unterstützt, weil Du in der Zusammenarbeit auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehst.
- Du spürst nicht nur mehr Energie – Dein ganzer Alltag wirkt wieder leichter, fokussierter und erfüllender.
Dein Einsatz für 6 Wochen Mama - Boost!: 897 €, in 1-3 Raten zahlbar.
Boni
Als Bonus bekommst Du zusätzlich
- ein Mama Boost - Überraschungs-Paket per Post
- E-book - "finde Entspannung im Mama - Alltag" ätherische Öle Guide
- Notizbuch
So funktioniert es:
Meetings
Wir treffen uns wöchentlich über ZOOM, um mehr Energie, Balance und Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen!
Du bekommst Mama-Energie-Coaching mit Yoga-, Ayurveda- und Mindset-Impulse – plus ganz konkrete Tipps & Tricks.
Unterlagen
Du bekommst genau das, was Dich schnell und nachhaltig in Deine beste Energie bringt:
Leichte, typgerechte Rezepte für mehr Energie – schnell gemacht und familienfreundlich. Praktische Anleitungen und Checklisten, die dir den Alltag erleichtern.
Support
Fragen? Ich antworte.
Umsetzungsprobleme im Alltag?
Wir finden leichte Lösungen.
Du bekommst täglichen Support per WhatsApp, und wenn´s brennt, kurze Telefonate.
Klingt gut für Dich?
Lass uns sprechen.
Buche Dir einfach hier direkt Dein Klarheitsgespräch:
Warum mit mir?
Als Yogalehrerin, Ayurveda-Beraterin und Mama weiß ich, wie es ist, sich im Familienalltag zu verlieren und nur noch zu funktionieren. Auch ich war erschöpft und ausgebrannt – bis ich durch Ayurveda, Yoga und kleine, alltagstaugliche Veränderungen meinen Weg zurück in meine Kraft und Energie gefunden habe.
Heute unterstütze ich Mamas dabei, wieder mehr Energie und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu spüren – ohne Stress, ohne komplizierte Routinen.
Wenn Du willst, finden wir auch Deinen individuellen Weg.
Namasté & happy vibes, Ramona
Wie viel Zeit kostet es mich?
Nach den anfänglichen Planungs- und Analyseterminen brauchst Du pro Woche ca. 1h fürs Coaching. Deine täglichen neuen Routinen werden insgesamt ca. 30 Minuten dauern. Dafür sparst Du Dir mindestens genauso viel Zeit für Handy-Daddelei & Co.
Muss ich kochen können?
Nein. Meine Rezepte sind leicht, praktisch und lassen sich unkompliziert in Deinen Mama-Alltag integrieren – ohne zusätzlichen Stress. Deine Familie wird es mögen (Achtung, Weg-Ess-Gefahr!).
Was, wenn es für mich nicht funkioniert?
Ayurveda ist 100% typgerecht, und ich bin 100% pragmatisch. Wir finden immer Lösungen, mit denen Du Dich langfristig besser fühlst und mehr Energie im deinem Mama-Alltag erreichen kannst.
Klappt das denn als Mama mit wenig Zeit?
Ja! Gerade dafür habe ich das Programm entwickelt. Du bekommst kleine Schritte, die sofort Wirkung zeigen – ohne lange Routinen oder Extrazeit, die Du nicht hast.
Häufige Fragen
Disclaimer
Mein Coaching/Kurs ersetzt weder eine ärztliche Diagnose noch eine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching/Kurs jederzeit für Deine eigenen Erfolge und für Deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung, Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche negative Folgen übernehmen.
Geh Deinen neuen Weg.
Das Leben ist so kurz.
Ich begleite Dich.
Sanft, ganzheitlich und alltagstauglich.
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