Bei Namalia stehst du im Mittelpunkt – persönlich, familiär und mit viel Herz.

Ich biete:

• kleine, überschaubare Klassen und Kurse ohne Überfüllung, damit du individuell begleitet wirst
• professionelle, vielfältige Kurse in Tanz, Yoga und Pilates
• eine warme, herzliche Community, in der jeder willkommen ist
• flexible Teilnahme vor Ort oder online (Yoga & Pilates), ganz nach deinem Rhythmus
• eine klare Linie: authentisch, bodenständig und mit Freude am Unterricht
• 
  

Bei Namalia geht es darum, Spaß zu haben, dich wohlzufühlen und mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen – egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast.

Ja, natürlich 🙂
Tanzkurse & Kinderyoga:
Die erste Probestunde ist kostenlos. Sollte eine 2. Probestunde erforderlich sein, kostet diese 15 €.

offene Yoga- / Pilates - Klassen:
Eine Probestunde in meinen offenen Präsenzklassen kostet 15 €. Wenn du dir noch mehr Zeit zum Kennenlernen nehmen möchtest, gibt es außerdem eine Schnupperwoche für nur 39 €, in der du ganz entspannt verschiedene Klassen testen kannst. Wenn es dir gefällt, kannst du anschließend flexibel mit einer Mehrfachkarte oder einem Abo weitermachen.

Online Studio:

Meine Videothek mit über 50 Videos (stetig wachsend) kannst du 7 Tage lang kostenlos ausprobieren.

Namalia Online Membership:
alle Klassen, die Live gestreamt werden plus Zugrif auf die gesamte Videothek: 

11 Tage für nur 11 € ausprobieren!

Wenn du nur gelegentlich teilnehmen möchtest, empfehle ich dir meine Mehrfachkarten. Du kannst zwischen der 5er- und 10er-Karte wählen und deine Einheiten ganz flexibel für alle Klassen einsetzen.

Wenn du hingegen regelmäßig kommen willst, sind meine Abo-Verträge die richtige Wahl. Es gibt das Basic Abo, mit dem du monatlich 4 mal zu den Yoga und/oder Pilates Präsenzklassen kommen kannst, und das Unlimited Abo, bei dem  alles inklusive ist: alle offenen Klassen in Präsenz, das Online-Studio mit Videothek und alle Live-Klassen, die direkt aus dem Studio gestreamt werden. So bist du maximal flexibel. Vor Ort oder von Zuhause. Ein Abo lohnst sich schon dann, wenn du mehr als 3 mal pro Monat zum Yoga und/oder Pilates kommen möchtest.

Meine Preise findest Du HIER

(folge dem Link und klick auf Preise) 

Nein, im Moment biete ich solche Kurse nicht an.

Tanzkurse:
Es wäre super, ca. 5 Minuten vor Kursbeginn da zu sein.

Yoga & Pilates in Präsenz:
Ich öffne das Studio jeweils ca. 10 - 15 Minuten vor Beginn einer Klasse. Bitte versuche, beim ersten mal mindestens zehn Minuten vor Beginn des Unterrichts im Studio zu sein.

Wir starten  pünktlich.

Wenn eine Klasse bereits begonnen hat, können wir leider nicht mehr öffnen. In einzelnen Ausnahmefällen öffne ich nach der Anfangsentspannung die Tür, solltest du mal zu spät kommen (wegen Stau, etc.). Warte bitte in dem Fall vor der Tür und auf mein Zeichen. Bitte sei so lieb und nimm Rücksicht auf die anderen Teilnehmer, indem du auf klopfen oder klingeln verzichtest.

Zieh am besten bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. 
(nicht zu weit / nicht zu eng) 
Denk an etwas zu trinken, am besten ist stilles Wasser. Bitte keine Glasflaschen.
Wir tanzen barfuß, in (Stopper-) Socken oder mit Tanz- bzw. Turnschläppchen. 
Schmuck solltest du besser zu Hause lassen, damit du dich nicht verletzt. Bei längeren Haaren, binde deine Haare bitte zum Zopf.

Du brauchst nur bequeme Sportkleidung – nicht zu weit / nicht zu eng. Wir praktizieren barfuß - gegen Pilates- oder Yogasocken ist aber nicht einzuwenden. 

Ein kleines Handtuch kann praktisch sein, und etwas zu trinken schadet auch nicht, Wasser und Tee gibt’s gratis im Studio aber sowieso. 

Wenn du eine eigene Matte hast, bring sie gerne mit. Für die ersten Stunden kannst du aber auch kostenfrei eine Matte bei uns ausleihen. Wenn du regelmäßig kommst, lohnt es sich auf jeden Fall, eine eigene Matte zu haben. 

Gerne berate ich dich, welche Matte am besten geeignet sein könnte.

Grundsätzlich sind meine Yoga- & Pilates-Klassen für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht. In Ausnahmefällen kann ab 16 Jahren teilgenommen werden, aber nur nach vorheriger Absprache mit mir. Bitte schick mir in dem Fall eine Nachricht. 

Für jüngere Teilnehmer biete ich spezielle Kinderyoga-Kurse an sowie Mädels Yoga für junge T(w)eens.

Nein, während der offenen Yoga- und Pilates-Klassen sowie Specials bitte ich dich, die Zeit bewusst für dich zu nutzen. Als Mama weiß ich selbst, wie wertvoll diese kleinen Auszeiten sind, um Energie zu tanken und sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Wenn du gerne Zeit mit deinen Kindern beim Yoga verbringen möchtest, biete ich dafür meine regelmäßigen Familien- und Kinderyoga-Kurse an. So könnt ihr gemeinsam Yoga erleben, während die offenen Klassen für Erwachsene eine bewusste Auszeit bleiben.

Nein, ich biete hier bewusst keine Mehrfachkarten an. Meine Kurse für die Kinder und Teens sind fortlaufend. Der Einstieg udn eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich.

Gerade für Kinder sind feste Strukturen, Rituale und eine konstante Gruppe sehr wichtig. Sie geben Sicherheit und helfen dabei, Vertrauen aufzubauen. Unregelmäßige Teilnahme durch Mehrfachkarten würde diese Stabilität erschweren.

Deshalb setze ich auf eine kontinuierliche Teilnahme, um den Kindern die bestmögliche Erfahrung zu bieten.

Tanzkurse: 
Vor dem Mekibo Gym sind eigentlich immer gute Parkmöglichkeiten vorhanden. 

Namalia Studio Bornheim: 
Das Studio hat keine eigenen Parkplätze. Bitte nutze die Parktaschen in der Straße und in den Seitenstraßen. Es sind eigentlich immer ausreichend Parkplätze vorhanden. Bisher gab es nie ein Problem mit dieser Thematik. 

Tipp: 
In der Parallelstraße 
Sankt - Josefs - Weg 13  findest du weitere Parkplätze und bist innerhalb von 3 Minuten Fußweg im Studio. 

Nein, mein Studio ist aus Überzeugung kein USC- / Wellpass Partner.

Meine Kurse und Angebote findest du ausschließlich bei Namalia - mit viel Herz, Leidenschaft und individueller Betreuung.